长了白斑可以晒太阳吗?有哪些注意事项?白癜风的病因中就有一点是皮肤受到了太阳暴晒，而治疗注意事项里也有提到要注意防晒。所以很多白癜风患者就对太阳避而远之，但是其实适当的晒晒太阳可以促进身体黑色素细胞形成，有利于病情的治疗。但是白癜风患者在晒太阳时有一些注意事项，下面一起来听听西安仁爱白癜风医院专家怎么说。
因为适当的阳光照射能够刺激黑色素细胞，从而增强黑素细胞功能，有利于白斑的消退。尤其是对于发展期的白癜风来说，适当的晒太阳可以看到白斑边界逐渐清晰，白癜风进入静止期。超量的光照则会导致白癜风面积变大，如有一些患者过量暴晒后，会让皮肤出现红斑，或是水疱，有的还有大疱，如果此时是处在发展期，那么在大疱，水疱消失后会发现白斑面积变大，因此建议白癜风患者可以适当的进行日光照射，但是要注意以下方面。推荐阅读：白癜风患者可以用偏方来治疗吗
春天，是一个万物复苏的季节，阳光和煦，对人的刺激不会很大，这个时候白癜风患者可以适当晒太阳，可选择中午前后阳光斜照地面时晒太阳，晒的时间可长一些，对黑色素的合成有很好的促进作用。
相较于春天，夏天阳光毒辣，就算是正常人的皮肤也受不了阳光的侵蚀，所以大家在夏季出门时都选择涂抹防晒霜，做好防晒工作，避免皮肤与紫外线直接接触。所以白癜风患者晒太阳要选择上午和傍晚阳光相对较弱的时候。
秋季太阳和春季一样较温和，不会对人产伤的皮肤产伤灼伤，因此白癜风患者可选择中午前后阳光稍微充足的时候，多晒一会太阳，促进身体钙吸收。
冬天天气寒冷，太阳光少，再加上穿的衣物很多，一定程度上减少皮肤与阳光的接触，所以建议患者在天气晴朗有阳光的时候就多出去走走，接触阳光，尽量晒晒太阳。
长了白斑可以晒太阳吗?有哪些注意事项?以上就是对白癜风患者能不能晒太阳怎样晒太阳的解答，患者除了在夏季要避免太阳暴晒外，春秋冬都可以适度的晒晒太阳，有利于身体黑色素形成，改善病情。
【温馨提示】白癜风并不可怕，关键是患者要采取一种正确的认识态度，及时治疗，并做好疾病护理工作，若是您还有疑问，欢迎在线咨询专家，或者拨打西安仁爱白癜风医学研究院咨询专线：400-048-7929
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苏建平
张英① 少吃含维生素C丰富的食物，体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。
② 减少富含谷胱甘肽食物的摄入，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等
③ 增加富含酪氨酸酶食物的摄入，应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉，蛋类、豆类和新鲜蔬菜等
① 静默法白癜风患者可以适当的利用一下，仰卧或者平坐，闭上双眼，想法集合、心境稳定，速度稍慢，呼吸自然，能够有效放松自己的心情。
② 白癜风并不是不治之症，白癜风是可以治好的，只要积极到专业的白癜风医院接受科学、系统的治疗，做好日常护理工作，是可以达到治愈的。
① 阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。
② 宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。